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Villes les plus importantes : La Rochelle (chef-lieu), Rochefort, Saintes, Royan, Aytré...
Marennes, les parcs à huitres (anciens marais salants) dans l'estuaire de la Seudre.
Ile d'Oléron, reliée au continent par un pont viaduc long de 3027 m depuis 1966 dont la capitale est Saint Pierre d' Oléron : tourisme, belles plages, parc à huîtres, vignobles.
Ile de Ré, reliée au continent par le pont de l'Ile de Ré long de 2926 m depuis 1988 a pour capitale Saint Martin de Ré : tourisme, plages, ostréiculture, vignes, clultures maraîchères.
La Rochelle, ses tours du vieux port : la tour de la Lanterne avec sa flèche, la tour de la Chaîne qui est ronde, la tour Saint-Nicolas, le musée des beaux arts, la cathédrale Saint-Louis, l' hôtel de ville du 15 ème siècle...